莆田孕前何時(shí)服用葉酸好

 　　莆田孕前何時(shí)服用葉酸好？莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，想要健康可愛(ài)的寶寶，做好孕前準(zhǔn)備是很重要的。因此，什么時(shí)候開(kāi)始吃葉酸對(duì)于胎兒的健康發(fā)育至關(guān)重要。因此，女性朋友應(yīng)該在計(jì)劃懷孕時(shí)或者說(shuō)受孕前就開(kāi)始吃葉酸，因?yàn)轶w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。

　　懷孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)葉酸：

　　在懷孕的頭三個(gè)月，人體的神經(jīng)管開(kāi)始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開(kāi)始分裂，這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。所以婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)葉酸。懷孕早期再服用三個(gè)月葉酸。到了孕晚期，木艮據(jù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)服用葉酸。

　　葉酸的重要作用有以下幾方面：

　　1、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷。醫(yī)生指出，如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推選劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的鳳險(xiǎn)降低50%~70%。

　　2、減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的鳳險(xiǎn)。服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的鳳險(xiǎn)。先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會(huì)影響到5%~8%的準(zhǔn)媽媽。

　　3、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的鳳險(xiǎn)。除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的鳳險(xiǎn)?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/yqzb/15299/" target="_blank">莆田能夠提高生育能力的飲食

　　補(bǔ)充葉酸的途徑：

　　綠色蔬菜：如萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、蘆筍、花椰菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

　　新鮮水果：如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、桃子、李子、楊梅、石榴、葡萄、獼猴桃、梨等。

　　肉蛋類：如動(dòng)物內(nèi)臟(如肝臟、腎臟)、肉類(如雞肉、牛肉、羊肉)、蛋類(如雞蛋、鵪鶉蛋)等。

　　豆類、堅(jiān)果類：如黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、松子等。

　　谷物類：如大麥、小麥胚芽、糙米等。

　　以上是關(guān)于“莆田孕前何時(shí)服用葉酸好”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。莆田盛興醫(yī)院為了方便廣大女性就醫(yī)，開(kāi)通了在線客服服務(wù)系統(tǒng)，以及24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，在線即可與聯(lián)系對(duì)話，醫(yī)生會(huì)為大家一對(duì)一的詳細(xì)解答相關(guān)問(wèn)題。您可以直接掛號(hào)，免除了來(lái)院排隊(duì)等候的麻煩，享受綠色就診服務(wù)!