莆田孕前何時服用葉酸好

 　　莆田孕前何時服用葉酸好？莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，想要健康可愛的寶寶，做好孕前準備是很重要的。因此，什么時候開始吃葉酸對于胎兒的健康發(fā)育至關重要。因此，女性朋友應該在計劃懷孕時或者說受孕前就開始吃葉酸，因為體內的葉酸水平，不是用藥后短期內就能升高的。

　　懷孕前三個月開始補葉酸：

　　在懷孕的頭三個月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%。所以婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸。懷孕早期再服用三個月葉酸。到了孕晚期，木艮據(jù)情況在醫(yī)生指導下可適當服用葉酸。

　　葉酸的重要作用有以下幾方面：

　　1、預防神經(jīng)管出生缺陷。醫(yī)生指出，如果女性在受孕前至少1個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推選劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的鳳險降低50%~70%。

　　2、減少準媽媽患先兆子癇的鳳險。服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的鳳險。先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%~8%的準媽媽。

　　3、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的鳳險。除預防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的鳳險?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/yqzb/15299/" target="_blank">莆田能夠提高生育能力的飲食

　　補充葉酸的途徑：

　　綠色蔬菜：如萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、蘆筍、花椰菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

　　新鮮水果：如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、桃子、李子、楊梅、石榴、葡萄、獼猴桃、梨等。

　　肉蛋類：如動物內臟(如肝臟、腎臟)、肉類(如雞肉、牛肉、羊肉)、蛋類(如雞蛋、鵪鶉蛋)等。

　　豆類、堅果類：如黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、松子等。

　　谷物類：如大麥、小麥胚芽、糙米等。

　　以上是關于“莆田孕前何時服用葉酸好”的介紹，文章內容僅供參考。莆田盛興醫(yī)院為了方便廣大女性就醫(yī)，開通了在線客服服務系統(tǒng)，以及24小時康覆熱線0594-5566666，在線即可與聯(lián)系對話，醫(yī)生會為大家一對一的詳細解答相關問題。您可以直接掛號，免除了來院排隊等候的麻煩，享受綠色就診服務!